رژیم نمره 1
هر پانزده دقیقه تا 50 سی سی مایعات مجازید مصرف کنید که در طی یک روز؛ جمع مایعات مصرفی 2000 سی سی می شود که معادل ده لیوان با حجم هر لیوان 200 سی سی می باشد:
چنانچه بیش از 50 سی سی در هر وعده مصرف شود چون ظرفیت معده در حد 50 سی سی می باشد, یا منجر به کشیده شدن محل دوخت و دوز و نهایتا ورم معده می شود که گاهی تا یک هفته حالت درد قسمت بالای شکم ممکن است تداوم داشته باشد؛ یا بعلت شلی دریچه مری به معده در بعضی بیماران؛ فرد دچار برگشت محتویات خورده شده و رفلاکس خواهد شد.
ده لیوان مایعات رژیم دوره اول شامل:
- یک لیوان شیر کم چرب 5/1 در صد
- دو لیوان مایع شیرین نظیر شربت های خانگی؛ چای شیرین؛ آب کمپوت سیب؛ گلابی و آناناس
- سه لیوان آب میوه طبیعی شامل سیب؛ مرکبات(پرتقال؛ نارنگی؛ لیمو شیرین و گریپ فروت)؛ هویج؛ خیار؛ انار؛ کرفس
- چهار لیوان آب
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
رژیم نمره 2
قانون هر 15 دقیقه تا حداکثر 50 سی سی همچنان تداوم دارد
ده لیوان رژیم قبلی به مدل جدید تغییر می یابد:
- یک لیوان ماست کم چرب 5/1 در صد که با 50 سی سی آب یا شیر رقیق شده باشد
- دو لیوان آب سوپ که در دیگ زود پز تهیه شده باشد و آبی غلیظ و پر ملات شده باشد. داخل این سوپ مواد ذیل باید باشد: یکصد گرم گوشت(قرمز؛ مرغ یا ماهی)؛ سبزیجات؛ قارچ؛ هویج و مواد ذیل می تواند باشد: صیفی جات(کدو؛ کلم؛ بادمجان)؛ نحود سبز؛ لوبیا سبز؛ پیاز؛ گوجه فرنگی و ادویه
جات شامل آب لیمو ترش و سس گوجه فرنگی فاصله دو بار سوپ خوردن
باید یک ساعت باشددر بین این دو وعده مواد دیگر نظیر آب یا ماست می
شود خورد ولی نباید دو وعده سوپ را با فاصله 15 دقیقه خورد که باعث دل
درد می شود.
- سه عدد میوه که رنده شود شامل سیب؛ مرکبات؛ هویج؛ خیار و کیوی
- چهار لیوان آب که دوغ کم چرب بدون گاز یا چای کم رنگ بدون شکر یا قند یا
عسل قابل جایگزینی با آب است
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
رژیم نمره 3
قانون هر وعده غذایی تا سقف حداکثر 50 سی سی (معادل چهار قاشق غذایی) باید حداقل برای مدت 6 ماه اجرا شود
محتویات مجاز رژیم جدید شامل:
- یک لیوان ماست کم چرب 5/1 در صد
- دو لیوان سوپ کامل شامل محتویاتی که در قسمت قبل ذکر شد. نسبت آب
سوپ به محتویات سوپ به این شکل است که 300 سی سی آب
سوپ و 100 سی سی محتویات سوپ باید باشد. فاصله دو بار
سوپ خوردن باید یک ساعت باشد.در بین این دو وعده مواد دیگر
نظیر آب یا ماست می شود خورد ولی نبایددو وعده سوپ را با
فاصله 15 دقیقه خورد که باعث دل درد می شود.
- سه عدد میوه که بصورت سالاد میوه و بصورت تدریجی در طی روز استفاده
شود.
- چهار لیوان آب که دوغ کم چرب بدون گاز یا چای کم رنگ بدون شکر یا قند یا
عسل قابل جایگزینی با آب است
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
رژیم نمره 4
در این مرحله خوردن مواد مجاز بصورت معنی دار و بصورت صبحانه؛ ناهار و شام تعریف می شود که از آن جا که حجم مجاز در هر وعده خیلی محدود می باشد لذا وعده های غذایی هر کدام دو بار تجویز می شود. یعنی دو بار صبحانه؛ دو بار ناهار و دو بار شام پیشنهاد می شود.
صبحانه:
یک چهارم کف دست نان سبوس دار نظیر سنگک؛ جو و گهگاه بیسکویت
سه گرم پنیر کم چرب
یک چهارم گردو
نصف استکان شیر
که با فاصله یک ساعت دو بار میل می کنید.
ناهار:
یک پره گوشت کبابی که پخته شده آن 25 گرم شود شامل گوشت قرمز و کباب چنجه؛ مرغ بصورت جوجه کباب و ماهی کباب
یک قاشق ماست؛ خیار و سبزی
که با فاصله دو ساعت دو بار میل می کنید
شام:
یک قاشق بصورت آب پز مواد ذیل:قارچ؛ هویج؛ نخود سبز؛ لوبیا سبز؛ صیفی جات؛
سبزیجات و بامیه
یک قاشق سالاد شیرازی
که با فاصله یک ساعت دو بار میل می کنید
دو عدد میوه بصورت سالاد میوه روزانه میل می کنید: سیب و پرتقال (جایگزین: خیار و کیوی)
4 لیوان آب (جایگزین: دوغ یا چای کم رنگ)
